Рыбный салат с морской капустой

Морская капуста очень полезна! Но если вам надоело или не очень нравится есть ее в чистом виде - сделайте салат! Рыбное филе в тандеме с ламинарией дают весьма приятный вкус!

Время подготовки	Время приготовления	Порции
10 минут	5 минут	4

Ингредиенты

Филе рыбы - 400 г
Морская капуста - 1 упаковка
Майонез - по вкусу
Яйцо - 3 шт.

Способ приготовления

1. Филе рыбы отварить в подсоленной воде. Остудить и нарезать соломкой.

2. Яйца отварить и поставить под холодную воду.

3. Морскую капусту нарезать соломкой 4-5 см.

5. Смешать все ингредиенты в миске, приправив майонезом.

Как и с чем подавать

Подавайте на блюде, украсив дольками отварных яиц.

Приятного аппетита!

Читай также: Фитнес-суп с морской капустой по-азиатски

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: салат отварная рыба морская капуста салат рыбный

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Салат з карамелізованим гарбузом і сиром

Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!

Баклажани з горіхами в томатному соусі - Смачний світ з Євгеном Клопотенко

Проект "Смачний світ з Євгеном Клопотенко" набирає обертів. Сьогодні Вірменія. Женя готує таку смакоту, від якої неможливо відірватися, - баклажани з горіхами в томатному соусі.

ТОП-4 быстрых блюд за 20 минут по версии SMAK.UA

Когда у вас совершенно мало времени для приготовления ужина - на помощь придут рецепты блюд, которые готовятся за 20 минут. Вкусно, полезно и быстро - именно то, что нужно для занятой хозяйки.

Свекольный салат с фасолью

Салат из запеченной свеклы с фасолью, яблоками, зеленым луком и петрушкой - вкусно и очень полезно!

Салат «Матадор» - сытный и без капли майонеза

Бывает, что без сытного овощного салата с мясом за столом - не обойтись. Приготовьте "Матадор", он нанесет сокрушительный удар по чувству голода. А еще порадует своим свежим, приятным вкусом и отсутствием майонеза.