Лосось с молодым чесноком и томатным соусом

Ингредиенты

Масло оливковое -
Чеснок молодой (или 2 зубчика обычного) -
Гвоздика -
Помидоры черри - 1 корзинка
Филе лосося - 4 шт.
Лимон - 1 шт.
Мята - горсть
Укроп - горсть

Способ приготовления

Разогрейте сковороду. Налейте оливковое масло и поджарьте чеснок. Томаты разомните, выложите в сковороду.

В другой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Филе лосося заправьте и жарьте на шкурке 3 мин. Переверните, добавьте ломтики ? лимона и жарьте 2 мин.

Мяту и укроп измельчите, добавьте в соус.

Как и с чем подавать

Подавайте рыбу под соусом, с овощами

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: лосось томатный соус молодой чеснок

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Диетическая лососевая запеканка со шпинатом

Всего 348 ккал. содержит это блюдо из лосося под нежным и пикантным соусом. Для приготовления запеканки по этому рецепту вам понадобятся шпинат, рис, сметана, йогурт, яйца, пармезан и конечно лосось.

Зразы с маринованным лососем на ужин

Зразы с лососем могут быть как горячей, так и холодной закуской. Они замечательно дополнят любую трапезу - праздничную или повседневную.

Зразы по-восточному

Если вы любите суши, то такие зразы вам точно понравятся. Для их приготовления вам понадобится рис, а для начинки огурец с лососем. Не забудьте подать соус и васаби к зразам.

Оригинальные заправки и соусы для салатов: ТОП-7

Предлагаем вам рецепты оригинальных заправок и соусов, которые помогут серьезно улучшить вкус привычных салатов.

Паста с лососем, помидорами и базиликом

Спагетти с лососем и томатами — настоящий хит итальянской кухни! Рецепт очень прост, наверное поэтому эта паста завоевала такую популярность. Пробуйте на здоровье!