Чамп (champ) - это традиционное ирландское блюдо, отлично подходит к сытному гуляшу. Его очень легко приготовить и оно необычайно вкусно.
7 вещей, которые опасно делать при высокой температуре
При борьбе с инфекцией в организме поднимается температура. И в это время нужно максимально помочь организму. Мы же часто, к сожалению, неправильной едой или питьем, лишь усугубляем наше, и без того неважное, самочувствие. Чего же делать нельзя?
1 - Есть жирную пищу
Когда повышена температура обмен веществ в организме ускоряется, и тяжелая пища создаст дополнительную работу для пищеварительной системы, что будет мешать организму бороться с инфекцией.
- Поэтому лучше кушать во время болезни легкоусвояемые продукты.
- Увеличить количество приемов пищи, при этом уменьшив объем порции.
2 - Есть сладкое
Повышение глюкозы в крови сокращает количество лейкоцитов, что отвечают за уничтожение зараженных клеток.
- Если вы не можете совсем отказаться от сладкого, отдайте предпочтение фруктам.
3 - Пить горячие напитки
При высокой температуре происходит обезвоживание организма, поэтому нужно пить много. Но горячее питье только спровоцирует повышение температуры. Отдельно стоит упомянуть, что кофе очень сильно обезвоживает организм.
- Поэтому рекомендуется пить теплые чаи, воду или соки.
- И только если температура не более 38 градусов, можете побаловать себя горячим чаем.
Читай также: 7 мифов о детских болезнях, которые пора оставить бабушкам
4. Пить молоко
В составе молока есть казеин, который при высокой температуре уплотняется и в желудке образовывается резиновая каша, которую неимоверно сложно переваривать.
- Поэтому, если вы хотите пить, лучше возьмите сок, чай или воду.
- А молоко лучше пить после снижения температуры.
5. Злоупотреблять аспирином
Аспирин снижает температуру, но в больших дозах противопоказан при проблемах с сердцем и высоком давлении. Детям до 16 лет аспирин категорические не рекомендован.
- Выпейте одну таблетку аспирина до снижения температуры.
- А еще лучше замените аспирин на парацетамол, который не так агрессивен для желудка и кишечника.
6. Пить алкоголь
Парацетамол достаточно безопасен, но, если выпить несколько таблеток и запить алкоголем – удар по печени будет двойной. А еще это чревато тошнотой и крапивницей. Не стоит кушать даже конфеты с добавлением алкоголя.
7. Делать прогревающие процедуры
При высокой температуре однозначно лучше отказаться от ингаляций и не стоит парить ноги. Горячая вода усиливает кровоток и повышает температуру еще больше.
Парить ноги, делать ингаляции и любые другие прогревающие процедуры можно, лишь когда температура поднялась не выше 37,5 градусов.
Читай также: Долой простуды! Рецепт домашней Хреновухи