Хотите побаловать родных чем-то сладеньким, но не желаете тратить на это весь вечер? Тогда приготовьте удивительное лимонное печенье.
Лимонный сок: польза и вред
Сфера использования лимона практически безгранична!
Лимон – удивительный фрукт, который добавляют не только в напитки, но и разные блюда, употребляют в качестве закуски. Он придает пикантности и освежает вкус. Кроме кулинарной ценности, лимон обладает рядом других полезных качеств. Каких именно, читайте в нашем материале.
Читай также: Как вырастить лимон из косточки
Состав лимонного сока действительно уникален. Ни в одном другом фрукте не найдется такого сочетания веществ. Лимон содержит в себе аскорбиновую кислоту, или витамин С, который укрепляет иммунитет человека и помогает бороться с простудными заболеваниями. Также в лимоне присутствуют калий, кальций, натрий, фтор, бор, молибден, сера, хлор и витамины группы В. Кроме этого лимон богат на магний, медь, цинк, железо, фосфор и марганец.
Лимонный сок активизирует мозговую деятельность, повышает работоспособность, снимает нервное перенапряжение. Он благоприятно влияет на стенки сосудов, обладает противомикробными свойствами, очищает организм от токсинов и шлаков, спасает от весеннего авитаминоза. Сок лимона можно использовать в борьбе с атеросклерозом и для профилактики сердечных болезней. Он широко применяются при лечении ангины и ларингита, избавляет от зубной боли и кашля.
Читай также: Как правильно хранить разрезанный лимон
Наружно лимонный сок можно применять для лечения грибковых заболеваний и мучительных судорог. Достаточно протирать утром и вечером подошвы ног лимонным соком. С помощью сока лимона, меда и воды решается проблема лишнего веса. Такой напиток отлично разгружает организм.
Нельзя забывать и про косметическую ценность лимона. Он отбеливает ногти, уменьшает жирность кожи. Марля, пропитанная соком лимона, устраняет пигментные пятна. Всего 15 минут в день, и результат, как говорится, на лицо.
Кроме очевидных полезных свойств, лимон имеет ряд противопоказаний:
- Цитрус нельзя употреблять людям с аллергией.
- Не рекомендуется пить сок лимона в чистом виде, особенно при воспаленном горле.
- При заболеваниях пищеварительного тракта (панкреатит, язвы, гастрит) стоит также отказаться от лимона.
- Беременным, кормящим мамам и детям необходимо посоветоваться с доктором.