Чамп (champ) - это традиционное ирландское блюдо, отлично подходит к сытному гуляшу. Его очень легко приготовить и оно необычайно вкусно.
Смузи «Яблочный пирог»
Яблочный смузи это не только вкусный, но и очень полезный десерт. Попробуйте приготовить смузи, добавив корицу, йогурт, семена льна и кокосовое молоко. Уверены, вам понравится!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 5-10 минут | 5-10 минут | 1-2 порции |
Ингредиенты
- Яблоко - 1 шт.
- Корица - 2 ч.л.
- Семена льна - 1 ч.л.
- Кокосовое молоко - 1/2 ст.
- Йогурт нежирный - 200 мл
Способ приготовления
- Вымойте и очистите яблоко.
- Нарежьте яблоко на кусочки.
- Сложите в блендер кусочки яблок, 2 чайные ложки корицы, 200 мл нежирного греческого йогурта, чайную ложку семян льна и полчашки кокосового молока.
- Взбивайте содержимое блендера до однородного состояния.
Как подавать
Подавайте как полезный и вкусный десерт.
Приятного аппетита!
Читай также: Гарбузовий смузі з яблуками - за 5 хвилин