Побалуйте себя вечерним коктейлем «Сладкий сон»

Витаминный коктейль на основе кефира и успокоит, и нормализирует пищеварение. Пейте его на здоровье!

Ингредиенты

Кефир – 150 мл

Яблоко – 3 шт.

Корица молотая – по вкусу

Мед

Способ приготовления

Яблоки моем и очищаем от кожуры, удаляем сердцевину.

Измельчаем их на мелкой терке или делаем пюре с помощью блендера.

Яблочное пюре заливаем холодным кефиром и взбиваем миксером. Добавляем в коктейль немного корицы и меда, снова взбиваем.

Разливаем коктейль по бокалам или чашкам, украшаем ломтиками яблок!

И вкусно, и полезно, и красиво!