Суп овсяный постный

Этот суп можно варить как обычно, а можно сделать суп-пюре. В любом случае получится очень вкусно и сытно, а главное - полезно!

Время подготовки	Время приготовления	Порции
10	35	2-3

Ингредиенты

Капуста - 300 г
Лук репчатый - 2 шт.
Корень сельдерея - 1 шт.
Масло растительное - 3 ст. л.
Морковь - 3 шт.
Крупа овсяная - 1/2 стакана
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Зелень - по вкусу

Способ приготовления

Почистите овощи, мелко порежьте, приготовьте овощной бульон.
Засыпьте овсяную крупу и варите до образования жидкой кашицы.
В конце варки добавьте растительного масла.

Как и с чем подавать

Подавайте суп горячим. Приятного аппетита!

Читай также: Маковые маффины постные

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: овсянка пост суп овощи сельдерей диетическое меню

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Дуже смачний салат із смаженої селери

Корисний салат можна приготувати, використовуючи звичайну селеру в не зовсім звичайний спосіб.

Как приготовить долму

Долма - блюдо среднеазиатской кухни, готовится на основе риса и заворачивается в виноградные листья. Блюдо получается очень сытным и вкусным.

Бульон из кореньев с варениками

Если у вас совершенно нет времени на приготовление вареников, можете заменить их в рецепте на свой вкус покупными.

ТОП-5 легких рецептов летнего крем-супа

Солянка, борщ, гороховый или фасолевый - эти первые блюда готовить летом нет ни малейшего желания. То ли дело - легкий креп-суп, хорошее решение для летнего первого блюда!

Болгарское чудо: холодный томатный суп Топеница

Этот замечательный холодный суп-пюре - то, что нужно в летнюю жару. Освежающий и очень вкусный, он непременно понравится даже тем, кто не любит помидоры!