Ця святкова страва викличе захоплення у ваших гостей, так як вони не тільки красиво виглядають, але і дивовижні на смак.
Низкокалорийный салат из свеклы и яблока
Идеальный вариант перекуса для тех, кто следит за фигурой и правильно питается. Ведь это блюдо кладезь витаминов и полезных веществ. Обязательно приготовьте!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10-15 минут | 10 минут | 2 порции |
Ингредиенты
- Козий сыр - 200 г.
- Молоко - 50 мл.
- Свекла - 3 шт.
- Яблоко - 2 шт.
- Масло рапсовое - по вкусу.
- Яблочный уксус - по вкусу.
- Зелень - 1 пучок.
- Кунжут - по вкусу.
- Семена льна - по вкусу.
Способ приготовления
- Взбейте сыр с молоком до густого крема.
- Добавьте соль и выложите эту массу на блюдо.
- Сверху положите листья зелени.
- Свеклу очистите и нарежьте кругами.Свекла очень полезна, ведь она богата витаминами А, В, фосфором, кальцием и витамин Р. Также в ней есть йод, магний, медь, калий, натрий, бор и цинк.
- Нарежьте кружочками и яблоки, смешайте их со свеклой, заправьте рапсовым маслом и небольшим количеством яблочного уксуса.
- Выложите овощи на сыр и зелень.
- Салат готов!
Как и с чем подавать
Украсьте салат кунжутом и семенами льна.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!