Тёплый салат с куриными сердечками и рукколой

Потроха во Франции считаются деликатесом, так почему бы и нам с вами не приготовить очень вкусный теплый салат с куриными сердцами? Теплый салат - хороший вариант для легкого ужина. Его особенность - быстрая подача сразу после приготовления.
Время подготовки Время приготовления Порции
30 минут 40-45 минут 3-4 порции

Ингредиенты

  • Куриные сердца - 250 г;
  • Морковь - 2-3 шт;
  • Лук репчатый - 2 шт.;
  • Перец болгарский - 2 шт.;
  • Руккола - 15 г;
  • Петрушка - 15 г;
  • Укроп - 15 г;
  • Масло растительное - 4 ст.л.;
  • Уксус столовый - 0,5 ст.л.;
  • Листья салата - 50 г;
  • Специи - по вкусу;
  • Соевый соус - 2 ст.л.

Способ приготовления

  1. Промойте сердца, обрежьте лишний жир.
  2. Тушите сердца на сковороде с добавлением растительного масла 30 минут.
  3. Рукколу для салата порвите руками.
  4. Лук очистите и нарежьте кольцами или полукольцами.
  5. Морковь очистите и нарежьте соломкой.
  6. И соломкой нарежьте болгарский перец.
  7. Смешайте нарезанные овощи в отдельной посуде, добавьте специи.
  8. Приготовьте маринад, смешав столовый уксус с водой.
  9. Обжарьте немного овощи на сковороде на растительном масле 5-7 минут.
  10. Полейте сердца небольшим количеством соевого соуса, вместо соли.
  11. Дно салатницы выложите промытыми и высушенными салатными листьями.
  12. Выкладывайте вперемешку рукколу и другую зелень, овощи и сердечки.
  13. Заправьте салат маслом.

Как подавать

Подавайте салат к столу теплым вместе с картофельным пирогом.

Приятного аппетита!

Читай также: Жаркое из куриных сердечек: пошаговый рецепт