Рис с куриной грудкой и морковь - три кита диетического питания. Но если приготовить из них плов, то вы получите вкусное и не слишком калорийное блюдо. А специи в рецепте ускорят обмен веществ для быстрого похудения
Диета от Кэтрин Зета-Джонс
Одна из самых красивых мировых актрис рассказала о том, что для нее значит "диета" и, что соблюдать диету - это не так и сложно!
Диета от Кэтрин Зета-Джонс
Недавно актрисе за короткое время удалось похудеть на 15 килограммов. А ведь ей уже исполнилось 38 лет! Нам стало известно, каким образом ей удалось достичь таких впечатляющих результатов.
Сейчас вес Кэтрин Зета-Джонс составляет всего 50 кг. Раньше она частенько баловала себя сэндвичами, выпечкой и чипсами и не стеснялась в этом признаться.
Теперь основной рацион актрисы составляет:
- вареное мясо индейки или курицы,
- свежие овощи и фрукты.
И все это она сделала ради съемок в фильме The Rebound. Вывод прост: когда есть цель, есть и результат.
Кэтрин Зета-Джонс уверена, что диета - это не только ограничение в еде, это еще и психологический фактор. Актриса полагает, что, если человек решил избавиться от лишнего веса, он будет худеть от любых пролуктов, а вот человек, не имеющий ярковыраженной цели сможет поправиться и от воды.
Читай также: Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты