Чтобы иметь здоровые и красивые волосы, нам приходится прикладывать немало труда. Помимо удачного выбора цвета волос и прически волосам еще нужен правильный уход.
Бодрящие и успокаивающие ванны с травами
Косметические ванны помогают сохранить и укрепить здоровье, помимо их основного назначения – очищения кожи, повышения ее тургора. Холодные ванны тонизируют организм, теплые – успокаивают.
Бодрящие ванны снимают усталость после рабочего дня, дают ощущение прилива сил, энергии.
Рецепты смесей для
бодрящих ванн
1. В течение 15 минут можно принимать ванну с добавлением
нескольких капель масла эвкалипта и 3 ст. л. хвойного экстракта.
2. Нужна смесь: молодые листья тополя или почки (50 г), летняя хвоя сосны (25 г), листья рябины (25 г). Залейте 2 л кипятка и настаиваем часа 2–3. Вылейте в ванну. Температура ее должна быть примерно 40?С, время приема не более 3–5 минут.
4. Хорошие бодрящие, а также поднимающие тонус, ванны из полыни. 30 минут настаивайте залитую кипятком сухую полынь (250 г). Температура воды – 36–37?С, принимать такую ванну можно долго – 20–30 минут.
Если вы не планировали на вечер никакой деятельности, а просто решили отдохнуть, тогда вам нужна успокаивающая ванна. Успокаивающие ванны приводят в норму нервную систему после трудного дня, улучшают обмен веществ, а также способствуют погружению в здоровый, продолжительный сон.
Рецепты смесей для успокаивающих
ванн
1. 30 минут в термосе настаивайте залитые кипятком
корневища аира (5 ст. л.). Такая ванна будет еще и способствовать заживлению
кожи, если на ней есть повреждения.
2. Хороший успокаивающий эффект дает ванна из почек березы. Но настаивать их нужно сутки. 200 г сырья залейте 1 л воды. А в ванну наливайте из расчета 10 мл на 1 л воды. Такая ванна полезна при воспалительных процессах на коже, а также при сухой коже.
3. Укроп (200 г) поместите в мешочек из ткани, мешочек – в воду. Время приема ванны – 20 минут.
4. В течение 30 минут кипятите горсть мелиссы в 3 л воды. Вылейте отвар в ванну с водой. Мелиссу в таких успокаивающих ваннах можно заменить плодами можжевельника (готовить так же).
Smak.ua по материалам Fairylady.ru
Фото: Интернет