Як швидко схуднути до Нового року без шкоди для здоров'я

До Нового року залишилося всього 28 днів. Більшість вже почали приймати виклики та намагаються за короткий час схуднути. Дієтолог і автор книги "Їж, пий, худні" - Наталія Самойленко розповіла, як швидко схуднути до Нового року без шкоди для здоров'я.

На сьогоднішній день кількість дієт та монодієт просто вражає, але мало хто насправді говорить про те, якої шкоди можна завдати своєму організму користуючись подібними дієтами. Особливо коли йде мова про цитрусові монодієти, або ж білкові дієти.

Читай также: Как похудеть без голодания с помощью дробного питания

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: диета здоровье Новый год монодиета

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Жимолость - ягода красоты и молодости

Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.

Доказано учеными: 9 продуктов, которые сделают вас счастливее

Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?

Диетический плов с куриным мясом

Рис с куриной грудкой и морковь - три кита диетического питания. Но если приготовить из них плов, то вы получите вкусное и не слишком калорийное блюдо. А специи в рецепте ускорят обмен веществ для быстрого похудения

Что приготовить: ТОП-5 рецептов до 100 калорий

Правильное и сбалансированное питание - залог хорошего здоровья! Мы собрали для вас 5 вкусных и полезных рецептов блюд, энергетическая ценность которых составляет до 100 калорий!

Черешня, как лекарство: наглядная таблица

Черешня является сильнейшим антиоксидантом и иммуностимулятором. Она защищает организм от свободных радикалов, регулирует обменные процессы, улучшает свертываемость крови.