Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.
Когда Украина переходит на зимнее время?
26 октября, в четыре часа по киевскому времени Украина переходит на зимнее время. Не забудьте перевести часы!
В это воскресенье, 27 октября, в 04:00 по киевскому времени в Украине стрелки часов переводятся на один час назад.
- Врачи советуют быть внимательными тем людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания, чаще выходить на прогулку, меньше пить крепкий кофе и чай накануне перевода стрелок часов, вечером 26 октября. Согласно ряду исследований, в первые дни после перевода стрелок на зимнее время резко возрастает количество инфарктов.
Это связано с переменой длительности сна. Избежать опасности можно, попытавшись плавно подстроить свой режим дня под переход на зимнее время. - По статистике, в первый день после перевода стрелок на час назад возрастает количество дорожно-транспортных происшествий. Если вы чувствуете, что подвержены стрессам и в целом склонны нервничать от нехватки сна, постарайтесь не садиться за руль. В целом в первые дни после перехода на зимнее время лучше постараться избегать стрессовых ситуаций и ответственных дел. Лучшим способом защиты от негативных последствий перевода стрелок часов на зимнее время является сон.
Для полноценного сна необходимо не менее семи-восьми часов. Берегите себя!