1 сентября 2020

Тефтелі з нуту - рецепти Руслана Сенічкіна

Руслан Сенічкін приготував вегетаріанські тефтелі. Ці тефтелі дуже смачні і корисні, тому що в них міститься мінімум жиру.

Время подготовки	Время приготовления	Порции
20-25 хвилин	30 хвилин	4-5 порцій

Ингредиенты

Нут – 250 г
Цукіні – 1 шт
Часник – 3 зуб
Вівсяні пластівці – 100 г
Спеції – за смаком

Способ приготовления

З рецептами Руслана Сенічкіна ви можете ознайомитись ТУТ.

Читай также: Гречневые тефтельки: вкусно и просто

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: тефтели нут Руслан Сеничкин Сніданок з 1+1

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Як вибрати смачну кукурудзу і не переплатити

Кукурудза вже заполонила українські ринки! Вона багата десятками вітамінів і мікроелементів, і є її можна майже всім. Але ось бентежить ціна. Одна з причин дорогої королеви полів - неврожай.

Курячий шашлик з базиліком - не виходячи з дому

Приготувати смачний шашлик можна навіть не виходячи з дому. Для цього вам знадобиться сковорода-гриль, трохи часу, натхнення та відео-рецепт від Руслана Сенічкіна

Готуємо український бограч - Смачний світ з Євгеном Клопотенком

А тепер трошки смакоти від Євгена Клопотенко. Наш кулінарний експерт у своєму проекті "Смачній світ" сьогодні розкриє секрети приготування найпопулярнішої страви Закарпаття.

Рибні тефтелі в бульоні

Зверніть увагу на оригінальний рецепт дуже смачних консервів - рибних тефтелей в бульйоні. Коли знадобиться, вам достатньо буде лише відкрити цю консерву та приготувати гарнір - і обід буде готовий!

Любимый рецепт Фредди Меркьюри: куриный дхансак

Дхансак - это популярное персидское блюдо, которое появилось в общинах зороастрийсцев. Традиционно оно готовится по воскресеньям. Давайте ознакомимся с технологией приготовления!