Кукурудза вже заполонила українські ринки! Вона багата десятками вітамінів і мікроелементів, і є її можна майже всім. Але ось бентежить ціна. Одна з причин дорогої королеви полів - неврожай.
Піца з крабовими паличками на вівсяної основі - Рецепти Сенічкіна
Руслан Сенічкін пропонує поекспериментувати з піцою і зробити її на дієтичної основі з максимально корисною для здоров'я начинкою. Отже пропонуємо приготувати піцу з крабовими паличками на вівсяній основі.
Інгредієнти:
Тісто:
- Яйця – 2 шт
- Нежирний кефір – 2 ст.л.
- Вівсяне борошно – 3 ст.л.
- Пшеничне борошно – 4 ст.л.
- Розпушувач – 0,5 г
Начінка:
- Цукіні – 70 г
- Кабачки – 100 г
- Томати – 3 шт
- Цибуля – 1 шт
- Сир фета – 70 г
- Оливки – 50 г
- Томатний соус – 2 ст.л.
- Крабовій коктейль – 70 г
- Болгарський перець – 100 г
Спосіб приготування:
З рецептами Руслана Сенічкіна ви можете ознайомитись ТУТ.
Читай также: Отличный завтрак: микропиццы или пицетте