Когда у вас совершенно мало времени для приготовления ужина - на помощь придут рецепты блюд, которые готовятся за 20 минут. Вкусно, полезно и быстро - именно то, что нужно для занятой хозяйки.
Самые полезные сырники - "Овсяные" (готовим в духовке)
Сырники по этому рецепту получаются очень вкусные и полезные. Готовятся они в духовке, а значит без лишних жиров, вместо муки добавляются перемолотые овсяные хлопья. Даже гуру правильного питания утверждают, что сырники "Овсяные" - это лучший завтрак.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 15 минут | 20 минут | 3-4 порции |
Ингредиенты
- Творог – 250 гр
- Куриное яйцо – 1 шт
- Овсяные хлопья – 5 ст.л
- Изюм – 7 ст.л. (по желанию)
- Корица, имбирь и цедра лимона - по вкусу
Способ приготовления
- В миску выложите творог, добавьте овсяные хлопья, специи, изюм и вбейте яйцо.
- Все хорошо взбейте с помощью блендера.
- Оставьте тесто на 30-40 минут.
- Возьмите противень, выстелите его пергаментной бумагой.
- Слепите из подготовленного теста сырник и положите на противень.
- Выпекайте 20 минут при температуре 180 градусов.
Как подавать
Присытвшие сырники выложите на тарелку и подавайте вместе с джемом.
Приятного аппетита!
Читай также: Творожно-яблочная запеканка без муки