Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.
ТОП-3 вкуснейших напитка на основе кефира
Уверены, вы сможете удивить всех, приготовив коктейль на основе кефира. Мы подготовили для вас 3 лучших рецепта этого напитка.
«Чайно-кефирный микс»
Ингредиенты
- Кефир – 500 мл
- Клубника – 2 ст.
- Вода – 1 ст.
- Зеленый чай (сухой) – 2 ст.л.
- Мед – 2 ч.л.
Способ приготовления
- В кофемолке перемолоть сухой зеленый чай при помощи, залить его негорячей водой, перемешать. Дать настояться 10 минут
- Клубнику положить в блендер, добавить кефир и зеленый чай с водой, а также мед.
- Все хорошо взбить с помощью блендера.
«Овощной соблазн»
Ингредиенты
- Кефир – 300 мл
- Помидор – 2 шт.
- Морковь – 2 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Способ приготовления
- Помидоры ошпарить и снять кожицу, мелко нарезать.
- Морковь потереть на мелкой терке и соединить с помидором, залить кефиром, при помощи блендера хорошо взбить.
- Обмакнуть края бокалов в соль, перемешанную с молотым перцем, аккуратно налить напиток.
«Сладкоежка»
Ингредиенты
- Кефир – 300 мл
- Шоколад – 100 г
- Сироп – 50 мл
Способ приготовления
- Разломать шоколад, растопить его до жидкого состояния на водяной бане.
- Растопленный шоколад слегка охладить и залить кефиром, добавить сахарный сироп и при помощи миксера перемешать.
- Теплым разлить коктейль по бокалам, украсить измельченным шоколадом.
О том, как приготовить другие не менее полезные напитки, к примеру, смузи – вы можете прочесть здесь.
Приятного аппетита!
Читай также: Пряная окрошка на кефире