Літо - чудова пора, коли нашвидкоруч можна приготувати максимально корисні страви із сезонних овочів та фруктів за мінімум часу.
«Энергетик» из тыквы повысит ваш иммунитет
Необычный и вкусный напиток из тыквы не только зарядит вас энергией на день, но и поднимет иммунитет! А это сейчас очень важно!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10 мин | 20 минут | 3-4 |
Ингредиенты
- Тыква - 1 шт
- Корица - 0,5 ч ложки
- Лимон - 2 шт
- Грейпфрут - 1 шт
- Мед жидкий - по вкусу
Способ приготовления
- Тыкву очищаем, нарезаем кубиками, опускаем в кипящую воду и отвариваем 10-15 мин.
- Затем охлаждаем, измельчаем в блендере и добавляем молотую корицу.
- Из лимонов и грейпфрута отжимаем сок и поливаем тыквенное пюре.
- Добавляем в пюре мед и еще раз взбиваем в блендере.
Как и с чем подавать
Пейте с утра на голодный желудок. Приятного аппетита!
Читай также: Первое, второе и компот: самые вкусные блюда и напитки, которые можно приготовить с помощью кухонного комбайна