Смузи со шпинатом от модели Алессандры Амбросио
Бразильская супермодель и ангел Victoria’s Secret Алессандра Амбросио всегда пьет большую порцию смузи перед тренировкой. По ее словам, это насыщает организм витаминами и готовит тело к физическим нагрузкам.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 5 минут | 5 минут | 1 порция |
Ингредиенты
- Свежий шпинат - 2 чашки
- Несладкое миндальное молоко - 2 чашки
- Яблоко - 1 шт.
- Банан - 1 шт.
- Овсяные хлопья - 1/3 чашки
- Кокосовое масло - 1 ст.л.
- Молотая корица - 1/2 ч.л.
Способ приготовления
- В блендере смешайте шпинат и миндальное молоко до получения однородной массы.
- Яблоко и банан разрежьте на ломтики и также смешайте со шпинатом.
- Добавьте в блендер остальные ингредиенты и хорошо измельчите.
Читай также: Смузи-диета