Если у вас совершенно нет времени на приготовление вареников, можете заменить их в рецепте на свой вкус покупными.
Фитнес-суп с морской капустой по-азиатски
Мы искали, искали в этом супе калории, но практически их и не нашли. Такой легкий, диетический супчик, подойдет для тех, кто на диете или придерживается принципов раздельного питания.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10 минут | 20 минут | 4-5 порций |
Ингредиенты
- Морская капуста - 20 г
- Шампиньоны - 250 г
- Бульон или вода - 3 л
- Паста соевая - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
Способ приготовления
- Морскую капусту залить кипятком, выдержать 10 минут, тонко нарезать.
- Грибы вымыть, мелко нарезать.
- Воду или готовый бульон поставить на плиту. Когда закипит, посолить по вкусу, добавить соевую пасту, грибы и морскую капусту. Готовить 20 минут до готовности.
Как подавать
Подавать готовый суп, украсив зеленью или кубиками тофу.
Приятного аппетита!
Читай также: Чечевичный суп-пюре