Нежные шашлычки из мидий

Шашлык из мидий – отличный вариант замены традиционного свиного или куриного мясного блюда. Полезные, вкусные мидии отлично подойдут и для праздничного стола, и для домашнего застолья
Время подготовки Время приготовления Порции
40 минут 20 минут 4 порции

Ингредиенты

  • Мясо мидий - 500 г
  • Лимон - 1 шт
  • Чеснок - 5 зубчиков
  • Розмарин - по вкусу
  • Оливковое масло - по вкусу
  • Морская соль - по вкусу

Способ приготовления

  1. Сначала приготовьте маринад: смешайте оливковое масло, сок лимона, измельченный розмарин и соль.
  2. Промойте мидии и залейте маринадом.Польза мидий: это очень богатый источник качественного легкоусвояемого белка.
  3. Нанизывайте мидии на шпажки.Важно: шпажки поместите в холодную подсоленную воду на десять минут.
  4. Разогрейте оливковое масло на сковороде, раздавите чеснок и немного прожарьте.
  5. Каждую шпажку жарьте на масле с чесноком около 5 минут. 

Как и с чем подавать

Подавайте шашлычки горячими с овощами и лимоном. 
Приятного аппетита!

Читай также: Рыбные шашлычки