Полезная еда

Полезная еда

Как с пользой питаться в жару: сбалансированный завтрак
23 мая 2019
Как с пользой питаться в жару: сбалансированный завтрак

Когда на улице очень уж жаркие дни, мы мало едим и перебежками передвигаемся между прохладными местами. Настало время для рациона из салатов, окрошки, мороженого и свежих фруктов и овощей.

Топ-5 вкусных рецептов из брокколи для худеющих
20 мая 2019
Топ-5 вкусных рецептов из брокколи для худеющих

Мало кто знает, но брокколи – невероятно полезный овощ, в особенности для тех, кто стремится сбросить лишний вес.

Свекла для салатов: запекать или варить?
11 мая 2019
Свекла для салатов: запекать или варить?

Как правильно готовить свеклу, чтобы в ней остались все полезные вещества?

Изюминка сезона: щавелевый соус
3 мая 2019
Изюминка сезона: щавелевый соус

Пользу щавеля сложно переоценить, поэтому предлагаем вам приготовить витаминный соус. Быстро, вкусно и полезно!

Топ - 20 самых питательных продуктов  в мире
3 апреля 2019
Топ - 20 самых питательных продуктов в мире

Проанализировав более 1000 продуктов, ученые составили список тех, что содержат наибольшее количество полезных элементов и имеют низкую калорийность. Их стоит добавить в рацион каждому, кто стремится быть здоровым.

Рисовая каша «Завтрак гения»
26 февраля 2019
Рисовая каша «Завтрак гения»

Хотите, чтобы ваш ребенок хорошо учился? Обязательно кормите его блюдами с медом и орехами.

Как повысить работоспособность с помощью своего рациона
28 января 2019
Как повысить работоспособность с помощью своего рациона

Cоставив правильный рацион, можно быстро поднять жизненный тонус, работоспособность и стать более активным.

Нежные шашлычки из мидий
25 января 2019
Нежные шашлычки из мидий

Шашлык из мидий – отличный вариант замены традиционного свиного или куриного мясного блюда. Полезные, вкусные мидии отлично подойдут и для праздничного стола, и для домашнего застолья.

Яичные котлеты
9 января 2019
Яичные котлеты

Очень вкусные, нежные котлетки из яиц. Они относятся к рецептам о здоровом и правильном питании, в них много полезных свойств. Обязательно рекомендуем приготовить!

Вкусный и полезный завтрак:  злаковый тост с авокадо и яйцами
18 декабря 2018
Вкусный и полезный завтрак: злаковый тост с авокадо и яйцами

Вместо классических бутербродов попробуйте приготовить такой потрясающий вариант хрустящего тоста с авокадо и яйцом. Не пожалеете!

Слушать 'Lounge FM'
Вверх