Салат с рукколой

Руколла необыкновенно полезна, а в салате с помидорами, огурцами и болгарским перцем будет прекрасной закуской к основному блюду в жаркий летний день.
Время подготовки Время приготовления Порции
10-15 минут 15 минут 3-4 порции

Ингредиенты

  • Помидор - 2 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Руккола - 1 пучок
  • Зеленый лук - 2–3 шт.
  • Укроп - пучок
  • Чеснок - 3–4 зубчика
  • Масло оливковое - 30 мл
  • Соль - по вкусу

Способ приготовления

  1. Рукколу вымыть и обсушить.
  2. Помидоры вымыть и разрезать на 2 части.
  3. Лук очистить и нарезать полукольцами.
  4. Чеснок очистить и нарезать пластинами.
  5. Половину пармезана натереть на мелкой терке, оставшийся сыр тонко нарезать.
  6. Хлеб нарезать тонкими узкими кусочками, сбрызнуть маслом и присыпать тертым пармезаном.
  7. Запечь в разогретой до 200 °С духовке, 2–3 мин., или пожарить на гриле.
  8. Масло смешать с уксусом, солью и перцем.
  9. Смешать в миске рукколу, помидоры, лук,чеснок и пластины пармезана.
  10. Полить заправкой.

Как и с чем подавать

Подавайте сала охлажденным с основными блюдами.

Приятного аппетита!

Читай также: Салат с кукурузой «Свежесть»