Всего 348 ккал. содержит это блюдо из лосося под нежным и пикантным соусом. Для приготовления запеканки по этому рецепту вам понадобятся шпинат, рис, сметана, йогурт, яйца, пармезан и конечно лосось.
Куриные ножки, запеченные с лимоном и шпинатом
Вкусные куриные ножки можно приготовить, если запечь их со шпинатом и лимоном. И не забудьте про базилик и чеснок, они придадут блюдо особый аромат.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 15-20 минут | 25-35 минут | 4 порции |
Ингредиенты
- Картофель - 4 шт.
- Масло оливковое -
- Чеснок - 6 зубочков
- Лимон - 1 шт.
- Базилик - 1 пучок
- Куриная ножка - 2 шт.
- Куриное бедро - 2 шт.
- Шпинат - 3 горсти
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 190оС. Картофель нарежьте дольками.
- В глубокий противень выложите картофель, неочищенные зубчики чеснока, лимон, разрезанный на 4 части, базилик и мясо.
- Полейте все оливковым маслом, заправьте солью, перцем и перемешайте.
- Выпекайте блюдо 45 мин.
- Шпинат промойте и мокрым выложите на противень.
- Оставьте томиться на несколько минут.
Как и с чем подавать
Подавайте блюдо с оливковым маслом и соком запеченных лимонов.
Приятного аппетита!
Читай также: Тушеная курица с помидорами и перцем