Новогодние рецепты: форель запеченная с розмарином

Новый год - прекрасный повод для приготовления изысканных рыбных блюд. Именно потому мы подготовили вкусный рецепт форели с роазмарином
Время подготовки Время приготовления Порции
10-15 минут 15-20 минут 4-5 порций

Ингредиенты

  • Форель (судак, сибас) - 500-700 г
  • Розмарин свежий (или 2-3 ст.л. сушеного) - 2-3 веточки
  • Лук репчатый - 150 г
  • Лимон - 1 шт.
  • Соль крупная - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Способ приготовления

  1. Лук нарезать полукольцами.
  2. Лимон нарезать кружочками.
  3. В фольгу выложить немного лука и 1-2 кружочка лимона.
  4. На лук и лимон выложить рыбу (почищенную и выпотрошенную).
  5. В брюшко рыбы положить веточку розмарина (если Вы используете рыбное филе, выложите розмарин на рыбку).
  6. На рыбу выложить лук и лимон.
  7. Посолить, поперчить.
  8. Завернуть в фольгу, выложить в форму для запекания.
  9. Поставить в духовку.
  10. Запекать при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.

Как и с чем подавать

Готовую рыбку подавайте вместе с овощами на гарнир. Приятного аппетита!

Читай также: Семь поводов полюбить средиземноморскую диету