Фруктовые мюсли

Ингредиенты

Хлопья овсяные - 4 ст.
Кунжут - горсть
Сухофрукты - по вкусу
Корица - щепотка
Грецкие орехи - горсть
Миндальные хлопья - горсть
Мед - 2 ст.л.
Яблочный сок - 1,5 ст.

Способ приготовления

В 4 стакана овсяных хлопьев добавьте 1/4 стакана семени льна, немного кунжута и корицы, горсть порезанных грецких орехов и миндальных хлопьев. Смешайте все, добавьте мед, яблочный сок. Еще раз перемешайте, выложите на противень и поставьте в духовку при 180 градусах на 15 минут до золотисто-коричневого цвета. Затем дайте им остыть. Тем временем подготовьте сухофрукты. Возьмите клюкву с гранатом, чернослив, яблоки, курагу и смешайте с мюслями.

Как и с чем подавать

Подавайте с молоком или йогуртом.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: завтрак сухофрукты мед мюсли

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Цукаты из черешни

Домашние цукаты можно приготовить практически из любых фруктов, ягод и овощей. Сегодня готовим это сладкое лакомство из черешни.

Неуязвимый ТОП: 10 продуктов, которые никогда не испортятся

Срок годности есть у всех продуктов, но эта крутая десятка может выдержать куда дольше других. И да, этими продуктами вы не отравитесь даже жарким летом.

Топ-3 секрета приготовления пышного омлета

Блюдо, которое по праву можно назвать утренним гостем, имеет свои секреты приготовления.

Как правильно готовить медовуху?

Медовуха известна еще со времен зарождения Киевской Руси. Ее готовили без применения традиционных дрожжей, исключительно на шишках хмеля и натуральном меду.

Рецепт «Студенческой» запеканки с сосисками и черри

Самые обычные продукты, незамысловатый рецепт - а какая вкуснятина получается в итоге!