Дефицит витаминов приводит к плохому развитию костной системы, слабым мускулам, медленному физическому развитию и росту. Но главное – головной мозг недополучает необходимых элементов.
Как приучить ребенка спать в детской кроватке
Если бы мы имели возможность спросить мнение по этому поводу самого малыша, то, скорее всего, кроха высказался бы за совместный сон. Еще бы, под бочком у любимой мамочки спокойно, надежно, уютно, а главное, всегда можно подкрепиться.
Большинству мам, совместный сон в первые месяцы жизни малыша тоже весьма удобен, ведь ребенок всегда рядом, можно в любой момент убедиться, что с ним все в порядке, не нужно постоянно вскакивать, чтобы успокоить кроху, или покормить, и, в конце – концов, просто прижаться к любимому маленькому комочку. Но время проходит очень быстро, ребенок растет, и в родительской постели становится все меньше места для троих. Как безболезненно и для мамы и для малыша отселить ребенка в собственную кроватку? Оказывается, существует несколько удачных моментов, о которых знают далеко не все родители.
– Период от года до полутора, когда малыш уже достаточно подрос и начинает активно крутиться и вертеться во сне, тем самым мешая спать родителям. Это первый сигнал к тому, что кроху уже можно переселять в отдельную постельку. Если ребенок капризничает и не хочет засыпать самостоятельно, можно попробовать укладывать его с собой, а затем, когда он уснет, перекладывать его в отдельную кровать. Также можно придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской и снять одну стеночку. Малыш будет спать в своей кроватке, но при этом в любой момент мама его может обнять и успокоить. Можно попробовать первое время укладывать ребенка в отдельную кровать только на дневной сон. А когда он привыкнет и уже не будет протестовать, постепенно приучать к раздельному сну и в ночное время. Некоторые детки любят спать в ограниченном пространстве, чувствуя границы своего «ложа». Их лучше укладывать в люльке или обкладывать со всех сторон валиками, подушками и т.д. На большой широкой кровати, такой малыш будет чувствовать себя не комфортно, постоянно ворочаться и просыпаться.
– В 2–2,5 года у малыша начинается период активной самостоятельности. Можно воспользоваться этим моментом. Очень хорошо, если вы к этому времени выработаете определенные ритуалы, сопровождающие отход ребенка ко сну. Например, чтение книг, рассказывание сказок, поглаживание спинки (животика, ручек, ножек) малыша. С такими привычными, а главное приятными и ожидаемыми ребенком действиями, засыпание на новом месте будет происходить гораздо спокойнее и безболезненнее, как для ребенка, так и для родителей.
– Наиболее стойкие родители могут дождаться 3–5-летнего возраста, чтобы переселить кроху. В это время дети любят подражать и копировать взрослых. Как правило, достаточно лишь нескольких рассказов о том, что взрослые люди, спят в своих кроватках, и даже в своих отдельных комнатах, а с родителями спят только груднички, маленькие и беспомощные детишки, чтобы карапуз сам попросил укладывать его спать в свою собственную кроватку.
Чтобы поддержать интерес ребенка к новой затее с совместный сном, сходите вместе в магазин, купите ему новую «взрослую» пижаму, предложите выбрать постельное белье с любимыми героями, ночник или новую книгу для чтения на ночь.
Источник: http://deti06.net/
Фото: Интернет