Літо - чудова пора, коли нашвидкоруч можна приготувати максимально корисні страви із сезонних овочів та фруктів за мінімум часу.
Арабская кухня – правила вкусного меню с рецептом
Арабская кухня значительно отличается от европейской сочетанием продуктов и эстетикой. Что и как едят представители арабских стран?
Арабская кухня по меню и обычаям значительно отличается от европейской. В первую очередь потому, что у арабских народов не принято есть дробно и часто. Двухразовое питание – норма. Именно поэтому завтраки и обеды у них довольно плотные.
Самые популярные блюда арабской кухни
Использование мяса и мясных изделий – на первом месте. Это баранина, телятина, птица, мясо коз. К ним готовят блюда из бобовых, разнообразные варианты плова. Овощи и фрукты едят свежими, но не только. Распространены сушеные, вяленые овощи и фрукты, фруктовые сладости, что в европейской кухне можно встретить намного реже.
Арабская кухня предлагает рецепты рыбных блюд, которые тоже очень любят. В чести молочные продукты, особенно сыры разных сортов и брынза домашнего приготовления. Оливковое масло предпочитают любым другим маслам. Жир используют редко, особенно в приготовлении мяса. Его жарят на сильном огне, при таком типе приготовления мясо внутри сочное и нежное.
Сложно представить арабскую кухню без разнообразных рецептов хумуса. Это одно из любимых национальных блюд. Черный хлеб используется редко, едят только белый хлеб домашнего приготовления. Свинину не готовят, не любят жирные океанические виды рыбы (лосось, семга).
Арабы очень любят свежие и маринованные овощи в качестве закусок.
Предлагаем одно из самых популярных блюд – рецепт хумуса по-арабски.
Рецепт хумуса по-арабски
Ингредиенты:
- Турецкий горох – хумус – 0,5 кг
- Лимонный сок – 3 ст. л.
- Тахини (кунжутная паста) – 3 ст. л.
- Соль – 1 ч. л.
- Чеснок – 3 зуб.
- Перец черный молотый – по вкусу
- Оливковое масло – 2 ст. л.
Способ приготовления:
- Отложите немного нута для украшения блюда, остальной перемелите в блендере.
- Добавьте в смесь лимонный сок.
- После смешивания добавьте туда же тахини, чеснок, перец и соль.
- Смесь должна получиться мягкой и однородной.
Как и с чем подавать
Хумус нужно подавать в красивом блюде. Сверху посыпать черным перцем и полить столовой ложкой оливкового масла. Сверху украсить горкой нута и зеленью.
Читай также: Кунжутная паста Тахини