Морковный флан с рыбой

Морковный флан с рыбой

Ингредиенты

Яйцо - 2 шт.
Крупа манная - 100 г
Капуста - 50 г
Соль -
Чеснок -
Карри -
Шпинат -

Способ приготовления

В готовое морковное пюре выбить яйца, положить манку, мелко нарезанную капусту брокколи и специи. Все хорошо перемешать. Такой флан лучше готовить в порционных мисочках, я делала в форме для кексов и для того, что бы его достать от туда, нужно подождать его остывания. В этом есть неудобство. Хотя , каждой хозяйке виднее.. Значит, форму смазала оливковым маслом, выложила немного получившегося пюре на дно. Потом уложить свежие листики шпината , на них свежее филе рыбы немного посолить и закрыть все остатками пюре, еше посыпала маком и поставила на водяную баню в духовку минут на 45.

Как и с чем подавать

Подавать с овощным салатиком
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Вверх