Кожа - это наша визитка и от того как она будет выглядеть зависит наше настроение, самочувствие и вдохновение. И дело тут совсем не в дорогих баночках с кремами, а в правильно подобраном питании.
Как легко избавиться от второго подбородка (видео)
Специальный комплекс упражнений поможет справиться со вторым подбородком достаточно эффективно и что самое главное – быстро! Всего две недели и эффект станет заметен не только вам, но и окружающим.
Выполняем упражнения ежедневно:
- Ежедневно в течение 5 минуты носим тяжелую книгу на голове. К слову, это упражнение еще и осанку помогает выровнять.
- Медленно, напрягая мышцы, запрокидываем голову назад (5-6 раз).
- Сначала нижней губой тянемся вверх, затем верхней вниз.
- Языком рисуем в воздухе знак бесконечности.
- Высовываем язык, напрягая мышцы подбородка, задерживаем на 5 секунд, затем тянемся им по очереди к подбородку, затем к носу.
- Произносим гласные звуки, максимально напрягая при этом мышцы.
- Опустив плечи, медленно наклоняем голову во всех направлениях, делая вращательные движения.
Также комплекс упражнений по борьбе со вторым подбородком можно посмотреть на видео.