Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.
8 особых продуктов, сохраняющих женскую красоту
Мы составили перечень продуктов, способный женщине вернуть былую красоту. Их восемь и все их есть приятно!
№1 – авокадо, содержащий витамины А, В, С, D , а также вещества, способствующие расщеплению холестерина в крови. Употребление фрукта – гарантия того, что кожа будет увлажненной, а волосы блестеть.
№2 – квашеная капуста. Она очистит организм от шлаков за счет присутствия в составе молочной кислоты. Она же укрепит флору кишечника.
№3 – киви, богатый витамином С и бета-каротином, которые на протяжение лет способны поддержать упругость кожи и регулярно стимулировать в ней выработку коллагена.
№4 – грецкий орех. Известно, что орех замедлит процесс старения кожи и увлажнит ее.
№5 – пшено. Содержит кремний, являющийся важной составляющей всех соединительных тканей организма.
№6 – сыр. И лучше всего – твердый. Он богат кальцием, белком и фосфором.
№7 – шампиньоны, имеющие в составе 2 мощных антиоксиданта: витамин В5, селен. Грибы предотвращают появление морщин и улучшают цвет лица.
№8 – устрицы. Их ценность – в содержании минералов. Нечастое употребление деликатеса приводит к укреплению ногтей и придает блеск волосам.