Мясо кролика высоко ценится гурманами и не зря, ведь оно считается самым диетическим из всех видов мяса. Его калорийность составляет 156 ккал на 100 грамм продукта.
5 видов голода, о которых надо знать
Отличаем истинный голод от фальшивого.
Каким бывает голод и стоит ли сразу бежать за едой? Ответы в нашем материале.
Естественный голод
Урчание и булькание в животе возникает оттого, что организм долго не пополнял свои энергетические запасы. Таким образом, он намекает, что пора бы подкрепиться. Это классический тип голода. Здесь не нужно чувствовать себя виноватым. Просто съешьте что-нибудь, он прекратится.
Читай также: Как избавиться от изжоги
Голод от скуки
Плохая погода, нет настроения или просто нечем заняться? Многие сразу спешат к холодильнику без реальной надобности. Лучше ограничить себя от подобных посещений, поскольку голод этот надуманный.
Голод от злости
Плохие эмоции вынуждают человека компенсировать растраченные силы. Кто-то предпочитает шоколадку, остальные заказывают фастфуды. В любом случае, это формирует вредную привычку.
Читай также: Холестерин в норме: 5 продуктов, помогающих в этом
Ночной голод
Если в течение дня организм не насытился полезными веществами и витаминами, он сообщит вам об этом глубокой ночью. Старайтесь правильно питаться и не портите себе режим.
Образный голод
Стоит увидеть аппетитную картинку любого блюда, как сразу же возникает чувство голода. Знайте, что это фальшивый сигнал от мозга.