Для тех, кто во время поста никак не может отказать себе в удовольствии пообедать вкусным борщом есть выход: постный вариант с орехами и черносливом.
Рождественский пост: что нельзя есть и что можно
С 28 ноября у православных христиан начинается Рождественский пост, который еще называется Филиппов (в чем апостола Филиппа). Длится он 40 дней и завершается 6 января. Как же правильно соблюдать пост?
В отличие от Великого поста Рождественский - не такой строгий. Потому что в некоторые дни разрешено кушать рыбу.
Следует помнить, что этот пост является подготовкой к празднованию Рождества.
Ограничения Рождественского поста
С 28 ноября православным христианам нельзя кушать яйца, молочные продукты, мясо, сыр, алкоголь и т.д.
Самыми строгими в плане вкушения пищи являются среда и пятница. В эти дни нельзя есть рыбу.
При этом стоит есть меньше сахара, специй, соль.
Считается, что в Рождественский пост надо очищать не только тело, но и душу. Поэтому желательно меньше развлекаться, смотреть телевизор, «зависать» в социальных сетях и т.д.
Что можно есть в дни Рождественского поста
Рыбу разрешено кушать по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям (до 2 января), а также в такие праздники:
- 29 ноября – День памяти Святого апостола Матфея;
- 4 декабря – Введение во храм Пресвятой Богородицы;
- 6 декабря – День памяти Святого князя Александра Невского,
- 13 декабря – День памяти Святого апостола Андрея Первозванного,
- 19 декабря – День Святителя Николая Чудотворца.
Овощи и фрукты можно кушать и в сыром, и вареном виде. Вполне уместны на столе будут и квашенные, и тушеные овощи, фрукты.
Каши – это один из доступных вариантов насытиться в эти дни.
Орехи станут отличным дополнением к блюдам, а также перекусом.
Сухофрукты и мед прекрасно заменят сладости из торговой сети.
Читай также: ТОП-3 постных салата для новогоднего стола по версии SMAK.UA