Меню

Меню

Дробное питание: как похудеть без голодания
30 ноября 2018
Дробное питание: как похудеть без голодания

Изначально эту методику разработали медики для комплексной терапии заболеваний пищеварительной системы. Сейчас такой режим питания применяется повсеместно, в том числе — спортсменами для снижения веса и набора мышечной массы, а также как один из основных принципов здорового образа жизни.

Як худнути на об'ємій дієті Волюметрікс
1 ноября 2018
Як худнути на об'ємій дієті Волюметрікс

Щоб зменшити вагу, потрібно своє меню зробити об'ємним, адже саме такий принцип лежить в основі об'ємної дієти. Причому, важливо, щоб меню складалося з продуктів, які збагачені білками та клітковиною.

Как садиться на диету осенью и что обязательно нужно знать
6 октября 2018
Как садиться на диету осенью и что обязательно нужно знать

Среди диетологов существует мнение о том, что начинать диету осенью - плохая затея, т.к. существует большая вероятность срыва диеты, из-за осенней хандры, загруженности на работе и из-за того, что организм накапливает тепло и энергию на зиму. Так стоит ли худеть осенью?

28 сентября - День Гусаря: что должно быть на столе
28 сентября 2018
28 сентября - День Гусаря: что должно быть на столе

28 сентября в народе называют по-разному: день Гусятника, день Гусаря, день Никиты Гусепролета, Репорез. В этот день православная церковь почитает память святого великомученика Никиту Готфского.

Что вкусного приготовить из груш? Есть идеи!
15 сентября 2018
Что вкусного приготовить из груш? Есть идеи!

В разгаре сезон груш. И кроме того, что груша полезна и вкусна сама по себе, с ней еще и можно приготовить много всего вкусного!

Как убедить ребенка есть полезные продукты
4 сентября 2018
Как убедить ребенка есть полезные продукты

Маленькие нехочухи так часто расстраивают нас, отказываясь от действительно полезной еды, отдавая предпочтение сладостям или мучному. Какие слова найти, чтобы переубедить их? Что приготовить из полезных продуктов, чтобы ребенок, наконец, полюбил здоровую пищу?

День рождения в сентябре: что приготовить на праздничный стол
1 сентября 2018
День рождения в сентябре: что приготовить на праздничный стол

Чем удивить гостей, пришедших на день рождения? Такой вопрос неизменно встаёт раз в году перед любым человеком. Любая хозяйка хочет попотчевать друзей и родных чем-нибудь вкусненьким.

Праздничный обед на 1 сентября: дюжина вкусных идей
29 августа 2018
Праздничный обед на 1 сентября: дюжина вкусных идей

Совсем мало дней осталось до первого праздника осени – 1 сентября. Для всех школьников и студентов это особенный день.

Как составлять меню на неделю: планируем время и бюджет
29 августа 2018
Как составлять меню на неделю: планируем время и бюджет

Планируя меню на неделю вперед, мы не только экономим время и деньги, но и бережем здоровье свое и своих близких.

Всего 1000 ккал в день: меню завтрака, полдника, обеда и ужина
25 августа 2018
Всего 1000 ккал в день: меню завтрака, полдника, обеда и ужина

Можно ли правильно питаться и готовить быстро и вкусно? Предлагаем вам вариант завтрака, обеда, ужина и легкой закуски – всего 1000 ккал за день. Обед и ужин можно поменять местами.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх