То, что все чаи обладают теми или иными полезными свойствами, известно давно. И чай Пуэр не исключение. По своему бодрящему эффекту чай Пуэр схож с кофе. Плюс обладает рядом полезных качеств, делающих его уникальным.
Травяной чай: целебные свойства напитка
Травяной чай - вкусное и полезное средство для расслабления.
Травяной чай заряжает организм витаминами и антиоксидантами, ускоряет метаболизм и помогает оставаться фигуре в отличной форме. Чтобы травяной чай действительно приносил пользу, нужно знать, как правильно его заваривать.
Основа
В качестве основы может подойти ваш любимый чай: черной или зеленый. Выбирая первый, вы укрепите организм аминокислотами, витаминами А, С и В. Если вам по душе больше зеленый, тогда тонизирующий эффект обеспечен. Кроме этого, зеленый чай способствует здоровому состоянию кожи, волос и ногтей.
Добавки
Добавив шиповник в чай, организм получит мощную дозу витамина С, который так необходим в борьбе с вирусами. Еще один полезный ингредиент – иван-чай. Он содержит дубильные вещества, которые удерживают от переедания и помогают привести в норму липидный обмен.
Читай также: Как нельзя пить чай: 10 запретов в китайской чайной культуре
Успокаивающие ингредиенты
Валериана, ромашковый и липовый чай обладают целебными свойствами и отлично успокаивают нервы. Также эти чаи укрепляют иммунитет, поскольку содержат витамин С.
Добавки, снижающие аппетит
Люцерна или корень одуванчика, добавленные в напиток, нормализуют пищеварение и останавливают не в меру разыгравшийся аппетит. Также эти ингредиенты выводят лишнюю воду из организма, понижают уровень сахара в крови и заряжают организм жизненно необходимыми витаминами.
Читай также: Эликсир молодости: тибетский напиток долголетия
Важные советы:
- Употреблять чай нужно в меру.
- Добавляйте в напиток мяту, малину или мед.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом.