15 июля 2018

Здоровье в банке: паста Амосова

Это вкусное «лекарство» укрепляет иммунитет и благотворно влияет на весь организм в целом. Кроме того, она очень питательна и вкусна, поэтому ею можно заменить ужин или завтрак во время диеты.

Время подготовки	Время приготовления	Порции
5 минут	10 минут	10

Ингредиенты

Курага - 200 г
Инжир - 200 г
Изюм - 200 г
Чернослив - 200 г
Мед - 200 мл
Лимон – 1 шт.
Орехи грецкие - 200 г

Способ приготовления

1. Ошпарить лимон кипятком, разрезать на несколько частей и удалить все косточки, чтобы они не попали в смесь.

2. Перекрутить через мясорубку с насадкой с крупными отверстиями все сухофрукты и орехи.

3. Добавить мёд. Аккуратно все перемешать.

4. Переложить пасту в емкость с герметически закрывающейся крышкой: банку или контейнер. Хранить на холоде от 1 недели до 1 месяца.

Совет. Для укрепления иммунитета употреблять пасту по 1 ст. л. за 30 минут до еды или за 1 час после еды.

Будьте здоровы!

Читай также: Как африканские бабушки лечат кашель?

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: польза сухофрукты орехи лекарство лакомство паста амосова укрепляем иммунитет

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Цукаты из черешни

Домашние цукаты можно приготовить практически из любых фруктов, ягод и овощей. Сегодня готовим это сладкое лакомство из черешни.

Как вкусно засолить сало

Уже не однократно была доказана польза употребления сала в умеренных количествах. Мы решили поделиться с вами рецептом засолки сала, от которого вы не сможете оторваться.

Полезны ли для организма цукаты?

Всемирно известная восточная сладость – цукаты. Это фрукты или овощи сваренные в сахарном сиропе и подсушенные. Яркие, сладкие и ароматные, но действительно такие ли они полезные, как считают многие?

Вкусная клубничная пастила

Пастила - вкусный и натуральный десерт, который любят взрослые и дети. Делимся рецептом этого вкусного и легкого в приготовлении лакомства.

Испанский салат со шпинатом

Простой в приготовлении и вкусный салат. В его основе шпинат - кладезь витаминов, а также кедровые орешки и изюм, которые создают неповторимый пикантный вкус.