Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
Витаминный салат с бананом, мандаринами и гранатом
Что нужно для полезного завтрака? Сделайте несложный салат из фруктов, а все внимание уделите заправке.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 5 минут | 5 минут | 2-3 |
Ингредиенты
- Банан - 2 шт.
- Гранат - для укращения
- Мандарин - 2-3 шт.
- Оливковое масло - по вкусу
- Мед - по вкусу
- Уксус - по вкусу
- Мак - по вкусу
- Морская соль - по вкусу
- Лимонный сок - по вкусу
Способ приготовления
- Бананы нарежьте ломтиками, у граната отделите зерна, мандарин разделите на дольки.
- В миску выложите бананы, гранат и мандарины.
- Отставьте в сторону.
- В миске смешайте оливковое масло, мед, уксус, семена мака, морскую соль и лимонный сок, хорошо перемешайте.
- Вылейте смесь на фрукты и смешайте.
Как и с чем подавать
Подавайте со свежими соками!
Читай также: Мороженое «Ягодка» в домашних условиях