Правильное питание

Правильное питание

Назван самый полезный продукт для мозга
17 мая 2019
Назван самый полезный продукт для мозга

Вы удивитесь, но этот продукт совершенно не экзотичен, ведь молоко найдется у всех в холодильнике. Американские ученые провели эксперимент, в котором принимали участие в основном люди пенсионного возраста.

Полезный  бутерброд, существует ли он?
17 мая 2019
Полезный бутерброд, существует ли он?

Давайте будем честными с самими собой, всегда ли мы правильно питаемся на работе? Часто ли едим первое-второе, а не закидываем удобные для быстрого перекуса сэндвичи на ходу?

Витаминный салат с бананом, мандаринами и гранатом
26 марта 2019
Витаминный салат с бананом, мандаринами и гранатом

Что нужно для полезного завтрака? Сделайте несложный салат из фруктов, а все внимание уделите заправке.

Два яйца на завтрак: талия уменьшится вдвое
24 января 2019
Два яйца на завтрак: талия уменьшится вдвое

Сенсационное открытие диетологов впечатляет. Не стоит тратиться на экзотику, похудеть можно с помощью обычных яиц. Достаточно будет двух яиц на завтрак!

Макробиотическая диета
22 января 2019
Макробиотическая диета

Макробиотическая диетой она называется условно, поскольку ее цель – не похудение, а достижение гармонии души и тела, человека и Вселенной.

Безкрахмальная диета
17 января 2019
Безкрахмальная диета

Все, что нужно вам для похудения - это отказаться от нескольких продуктов. Меню для данной диеты не должно вас смутить, а результат такого питания - только порадует.

Все, что вы хотели узнать о вредных и полезных жирах
8 января 2019
Все, что вы хотели узнать о вредных и полезных жирах

Здоровое питание, сбалансированный рацион, как известно, немыслим без нужного количества белков, углеводов и жиров - давайте разберёмся в них ещё раз.

Как должен питаться современный подросток - советы для родителей
22 ноября 2018
Как должен питаться современный подросток - советы для родителей

Каждый родитель беспокоится о своих детях. И особенно в период подросткового возраста. Ведь именно в этом возрасте организму необходимо получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, а также, энергии. Потому особое внимание стоит уделять и приёму пищи. На что именно нужно сделать акцент, чтобы избежать плохого самочувствия?

Диетолог рассказала всю правду о супе
21 ноября 2018
Диетолог рассказала всю правду о супе

Диетолог Наталия Самойленко ответила на все горячие вопросы об этом блюде: нужно ли часто есть суп, какой суп полезный и сколько дней его можно есть после приготовления.

Корисні звички, щоб скинути вагу після 50-ти
14 ноября 2018
Корисні звички, щоб скинути вагу після 50-ти

Якщо ви не дотримувалися здорового способу життя та дозволяли собі харчуватися неправильно, ви повинні знати, що колись настане час, коли ваш метаболізм значно сповільниться. Саме тоді вкрай важливо зосередитися на підтримці вашої ваги у нормі.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх