Если чего-то будет недоставать, организм "пришлет" нам сигнал в виде ухудшившегося самочувствия, бледности, сонливости - у него есть множество способов сказать "Помоги". Однако, мы не всегда их слышим. Предлагаем с помощью теста проверить, не просит ли организм об увеличении количества витаминов в рационе.
Читай также: 10 наших ошибок, которые убивают витамины в блюдах