Витамины

Витамины

ТОП-5 правил приготування салату
16 января 2019
ТОП-5 правил приготування салату

Завжди корисно і смачно! Від салатів важко відмовитися навіть взимку. Але їх потрібно вміти правильно готувати. Сніданок зібрав ТОП-5 порад, які допоможуть вам створити ці прості, але дуже цінні страви.

Вівсянка на сніданок: смачний рецепт від кулінарного експерта Євгена Клопотенко
11 января 2019
Вівсянка на сніданок: смачний рецепт від кулінарного експерта Євгена Клопотенко

Кулінарний експерт Євген Клопотенко, розповів, яке значення має сніданок для розвитку дитячого організму і чому саме цей прийом їжі повинен бути найбільш збалансованим і контрольованим з боку батьків.

ТОП-5 найбільш вітамінних соків, які компенсують недолік вітамінів взимку
8 января 2019
ТОП-5 найбільш вітамінних соків, які компенсують недолік вітамінів взимку

На дворі зима! Починаєте трохи хандрити? І, здається, сили покидають? Сніданок знає, як підняти собі настрій і поліпшити здоров'я в холодну зиму.

Кленовый сироп: вкусно и полезно
4 декабря 2018
Кленовый сироп: вкусно и полезно

Очень часто во многих англоязычных кулинарных рецептах можно встретить такой ингредиент, как кленовый сироп. Сиропом обычно заменяют сахар и часто используют для выпечки, десертов и прочих сладких блюд. За что же так любят кленовый сироп и в чем его польза?

Какие продукты крайне необходимы в зимнем рационе
30 ноября 2018
Какие продукты крайне необходимы в зимнем рационе

В зимнее время года организму просто необходимы витамины. если правильно организовать питание, можно обойтись и без аптечных витаминных комплексов. Мы расскажем, как поддержать организм в тонусе и восполнить потерю витаминов с помощью простых и доступных способов.

Проблемы со зрением? Что добавить в рацион
26 ноября 2018
Проблемы со зрением? Что добавить в рацион

Глаза – одни из тех органов чувств, восстановить функции которых практически невозможно. Поэтому заботиться о своем зрении необходимо смолоду. Важная составляющая хорошего зрения – здоровый образ жизни и правильное, сбалансированное питание.

Как питаться зимой: ТОП-10 витаминных овощей и фруктов
23 ноября 2018
Как питаться зимой: ТОП-10 витаминных овощей и фруктов

Чтобы поддержать организм в холодную погоду, обязательно нужно включить в свой рацион сезонные овощи и фрукты. Диетологи назвали десять самых необходимых и доступных продуктов, которые помогут избежать простудных заболеваний и укрепят наш иммунитет

Как должны питаться люди умственного труда
20 ноября 2018
Как должны питаться люди умственного труда

Когда человек испытывает серьезные интеллектуальные нагрузки, его мозг подает сигнал о нехватке глюкозы, которая служит топливом для мозга. Поэтому очень важно, чтобы питание людей, которые "работают головой", было полноценным, а организм получал необходимые витамины и микроэлементы.

Почему особенно полезен гранат для женщин
19 ноября 2018
Почему особенно полезен гранат для женщин

С давних времен гранат считается на Востоке королем фруктов. Во-первых, потому что он имеет «хвостик» в виде короны, во-вторых, родиной фрукта считается Древняя Персия. Высоко ценится гранат и благодаря своим вкусовым качествам, огромной пользе, которую он приносит для здоровья.

К чему приводит дефицит йода в организме
19 ноября 2018
К чему приводит дефицит йода в организме

В три раза меньше, чем нужно, украинцы получают йода. А ведь йод это элемент, присутствие которого жизненно важно в нашем организме. Без него перестает функционировать щитовидная железа, которая регулирует множество процессов.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх