Останніми роками літо б'є всі рекорди температури, і вчені кажуть, що в майбутньому спека може стати якщо не нормою, то частим явищем.
Поднимаем иммунитет: напиток из апельсина и кинзы
Напиток из апельсина и кинзы очарует вас легким, сладковатым запахом цитрусовых и свежей зелени. Начав день с такого напитка вы зарядитесь энергией и хорошим настроением!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 5 минут | 60 минут | 4 |
Ингредиенты
- Апельсин - 2 штуки (крупные и сочные)
- Зелень кинзы - 1 большой пучок
- Вода чистая холодная
- Лед
Способ приготовления
- Апельсин промойте, тщательно обтирая кожуру.
- Затем порежьте фрукт тонкими ломтиками. Витамины, которые содержатся в кинзе и апельсине, за счет холодной воды - никуда не деваются. Потому такой напиток зарядит вас энергией на весь день, особенно, если вы приготовите его вечером и оставите в холодильнике до утра.
- Для дальнейшего приготовления используйте только те кусочки, в центре которых много сочной мякоти.
- Дольки апельсина и листья кинзы сложите на дно кувшина или простой стеклянной банки, залейте холодной водой и поставьте в холодильник. Пусть напиток стоит там и охлаждается в течение 1 часа минимум.
Как и с чем подавать
Подавая готовый напиток из апельсина и кинзы не забудьте в каждый стакан положить по нескольку кусочков льда, в таком случае питье получается особенно освежающим.
Читай также: Кинза=кориандр: все секреты удивительной пряности