Откройте баночку с тунцом, засеките 7 минут - и вкусный салат будет готов. А еще это блюдо порадует вас и новым вкусом. А организм возьмет необходимые йод и фосфор - из рыбы и витамины - из зелени.
Роллы в листьях салата ромен
Настоящий летний рецепт приготовления всеми любимых роллов. Но только вместо водорослей, используются листья салата ромен. Получается очень вкусно и нестандартно.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 15-20 минут | 20-25 минут | 3-4 порции |
Ингредиенты
- Салат ромен - 1 п.
- Крабовые палочки - 300 г
- Тофу - 250 г
- Укроп - 20 г
- Майонез - 100 г
- Лимон - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Соль - по вкусу
Способ приготовления
- Салат промыть, аккуратно разделить на листья.
- Крабовые палочки нарезать вдоль на четыре части. Тофу нарезать брусочками.
- Болгарский перец очистить от семян и измельчить соломкой.
- В каждый лист салата завернуть по четвертинке крабовой палочки, полоске болгарского перца и брусочку тофу.
- Приготовить для роллов соус: смешать майонез, мелко нарезанный укроп, 1 ч. л. лимонного сока, натертый на мелкой терке чеснок, посолить.
Как подавать
Подавать роллы с соусом.
Приятного аппетита!
Читай также: Необычные роллы «Полосатые»