Рецепт бесподобного корейского Хе из рыбы

Хе - традиционное блюдо корейской кухни. Это блюдо среднее между вторым и салатом. Рыба маринуется в острой смеси из чеснока, уксуса, лука, перца, сахара и кориандра
Время подготовки Время приготовления Порции
40-45 минут 4-5 часов 3-4 порции

Ингредиенты

  • Филе рыбы — 300 г
  • Лук — 4 шт
  • Морковь — 3 шт
  • Чеснок — 5 зуб
  • Сахар — 3 ст.л.
  • Соевый соус — 2 ст.л.
  • Уксус — 2 ст.л.
  • Красный молотый перец — 1 ст.л.
  • Черный молотый перец — 1 ст.л.
  • Кориандр — 1 ст.л.
  • Укроп, петрушка — по вкусу
  • Растительное масло — 1 ст.л.

Способ приготовления

  1. Мы не рекомендуем использовать для этого блюда сырую рыбу. Поэтому приготовьте рыбное филе на пару в течении 15 минут. 
  2. Очистите и мелко нарежьте лук.
  3. Морковь натрите на терке.
  4. Измельчите чеснок.
  5. Рыбу остудите и нарежьте кубиками.
  6. К рыбе добавьте лук, морковь, чеснок, специи, соль, сахар.
  7. Добавьте соевый соус и перемешайте.
  8. Нагрейте масло и влейте в хе.
  9. Перемешайте и оставьте мариноваться 3-4 часа.

Как подавать

Подавайте закуску хе к рису или лапше.

Ищете, что подать на ужин? Вы можете приготовить курицу с овощами и рисом или курицу по-восточному с лапшой.

Приятного аппетита!

Читай также: Лосось и семечки: 10 продуктов против осенней хандры