Тефтельки в сметанном соусе

Очень любимое детское блюдо - тефтельки в сметанном соусе. Готовьте по нашему рецепту, чтоб ваше блюдо получилось сочным и очень вкусным.
Время подготовки Время приготовления Порции
15-20 минут 20 минут 4-5 порций

Ингредиенты

  • Телятина - 0,5 кг
  • Рис - 100 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Кабачок - 1 шт.
  • Сметана - 200 мл
  • Цветная капуста - 1/4 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Зелень - по вкусу

Способ приготовления

  1. Смешиваем перекрученное мясо и рис, отваренный до полуготовности.
  2. Добавляем измельченные в блендере или на терке овощи.
  3. Добавляем яйцо, соль и специи. Хорошенько перемешиваем фарш. 
  4. Формируем небольшие тефтельки, панируем по желанию. Выкладываем в форму.
  5. Заливаем сметанным соусом (сметана, зелень, соль). Выпекаем в духовке при 180 градусах в течение 45 минут.

Как подавать

Подавайте тефетли вместе с соусом.

Приятного аппетита!

Читай также: Вкусный ужин: тефтели в томатном соусе