Літо - чудова пора, коли нашвидкоруч можна приготувати максимально корисні страви із сезонних овочів та фруктів за мінімум часу.
Полезный завтрак на скорую руку: ТОП-7 вариантов от SMAK.UA
Новый день следует начинать вкусно и непременно полезно! Утренние хлопоты и недостаток времени – не причина отказывать себе и своим близким в этом, ведь существует масса рецептов вкусных, полезных и самое главное быстрых блюд!
Сегодня любимый портал делится 7 рецептами вкусного и полезного завтрака, на приготовление которого вы не потратите много времени.
Читай также: 7 популярнейших завтраков, от которых пользы - ноль
Непременно приготовьте к завтраку Кашу из чечевицы на сковороде. Это яркое и полезное блюдо богато белком и витаминами.
Тем, кто заботится о своей фигуре, понравится Гранола с сухофруктами. Злаковые батончики не только вкусные, но и очень полезные. Они станут отличным вариантом для завтрака, а также пригодятся в офисе в качестве перекуса.
Замените традиционную яичницу, вкуснейшим Омлетом по-итальянски со шпинатом и сыром. На приготовление этого блюда вы потратите не более 20 минут.
Приготовьте к завтраку Яичный пай по-американски. Это блюдо похоже и на омлет, и на пирог одновременно! А еще оно просто невероятно на вкус!
Подайте к завтраку Оладьи с кукурузой. Вкусные и полезные они станут отличным началом дня!
Также на завтрак можно приготовить Оладьи "Мини-пиццы" на скорую руку. Начинка как для пиццы, тесто как для оладий, сковорода, 20 минут времени — и перед вами необычный завтрак!
Общеизвестно, что лучший завтрак - овсяная каша: и сытно, и полезно, и не агрессивно для желудка. Но если каша поднадоела, приготовьте Овсяно-яблочные блинчикиу! Это легкое, вкусное и простое в приготовлении блюдо.
Читай также: Яйца кокот: 3 варианта сытного завтрака