Разные виды орехов знакомы нам с детства. Их можно использовать во множестве блюд и в качестве перекуса сами по себе. Мы расскажем, какие орехи приносят наибольшую пользу организму.
Фаршированный артишок
Ингредиенты
Артишоки - 4 шт.
Лимон - 1 шт.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Хлебные крошки - 250 г
Оливки - 50 г
Красный молотый перец - 1 щепотка
Петрушка - по 1 ст. л.
Пармезан - 50 г
Кедровые орехи жареные - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Базилик - 1 cт. л.
Лимон - 1 шт.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Хлебные крошки - 250 г
Оливки - 50 г
Красный молотый перец - 1 щепотка
Петрушка - по 1 ст. л.
Пармезан - 50 г
Кедровые орехи жареные - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Базилик - 1 cт. л.
Способ приготовления
Приготовьте начинку: смешайте вместе мелко нарезанную петрушку, базилик, соль, хлопья красного перца, мелко нарезанные кусочки хлеба и оливковое масло. Добавьте обжаренные кедровые орешки. Хлеб должен быть умеренно черствый. Осторожно острым ножом обрежьте артишок по кругу, потом отрежьте стебель, для того что бы устойчиво поставить. Артишок должен получиться как на фото – ко всем слоям должен быть доступ для начинки. Смажьте артишок лимоном для того, чтобы он не потемнел. При помощи чайной ложки осторожно нафаршируйте артишок начинкой. На дно кастрюли с высокими стенками положите нарезанный лимон, поставьте артишоки, слегка сбрызните их оливковым маслом. Налейте воды до половины, добавьте чайную ложку соли. Готовьте на среднем огне 1 час.
Как и с чем подавать
Подавайте как самостоятельное блюдо: необычно, но очень вкусно и питательно. Француженки просто обожают артишоки.