Низкокалорийный салат с яблоком от Дианы Гаркуши

Финалистка всемирного конкурса красоты «Мисс Вселенная» Диана Гаркуша, любит покушать на ночь, но не вредную еду, а назкокалорийный витаминный салат с сельдереем и яблоком, от которого точно не пострадает ее идеальная фигура! Сегодня Диана делится рецептом своего любимого лакомства.
Низкокалорийный салат с яблоком от Дианы Гаркуши
Время подготовки Время приготовления Порции
5 минут 5 минут 2

Ингредиенты

  • Корень сельдерея – 1 шт.
  • Кислое яблоко – 1 шт.
  • Грецкий орех без кожицы – 1/4 ст.
  • Краснокочанная капуста – 1/2 головки
  • Сок лимона – 2 ст. л.
  • Петрушка – 1 пучок
  • Укроп – 1 пучок
  • Черный кунжут – 2 ч. л. семян
  • Нежирный йогурт – 2 ст.л

Способ приготовления

1.    Очистить шкурку яблока и корень сельдерея. Корень сельдерея, яблоко и капусту нарезать соломкой, орехи измельчить. Все ингредиенты перемешать. 
2.    Для приготовления заправки объединить нежирный йогурт и сок лимона. Добавить соль, перец, сахар по вкусу, измельченную зелень. Тщательно перемешать. 
3.    Смешать все ингредиенты с заправкой. Подать на большом блюде, украсив оставшимся грецким орехом, листьями сельдерея, присыпав семенами кунжута.
 

Как и с чем подавать

Подавать в качестве гарнира.

Приятного аппетита!

Читай также: Витаминный салат с нутом и орехами от Руслана Сеничкина

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Салаты и закуски
Закуска из крабовых палочек
Шарики из крабовых палочек, это вкусное и красивое блюдо, которое украсит любую трапезу!
Бутерброды с сыром и инжиром
Приготовьте любимым необычный завтрак в постель, вкусный и полезный - бутерброды с сыром и инжиром.
Чесночное масло с базиликом
Вкусное и необычное масло вы с легкостью приготовите из свежей зелени. Отлично подходит на завтрак!
Бутерброд с яйцом и маслом
Еще один рецепт быстрого и сытного завтрака - бутерброды с яйцами и маслом. Просто, вкусно и сытно!
Свекольный салат с орехами и черносливом
Свекольный салат с орехами и черносливом вкусное и полезное блюдо. Отлично сочетается с любыми гарнирами!
Все материалы раздела
Новини кулінарії: в Японії придумали новий десерт
Новини кулінарії: в Японії придумали новий десерт
Іноді навіть таким відомим брендам як KitKat доводиться нагадувати своїм шанувальникам, що перш за все вони виробляють якісні шоколадні десерти.
Яйца заливные
Яйца заливные
Заливные яйца - очень вкусная закуска, которую на самом деле не сложно приготовить. А сочетание мясного блюда с яйцами и клюквой сделает это блюдо уникальным.
«Клубничка» из свеклы с сельдью
«Клубничка» из свеклы с сельдью
Необычное, но эффектное блюдо, которые вы легко приготовите!
Творожная пасха "Полет"
Творожная пасха "Полет"
Творожную пасху с таким оригинальным названием можно подать и в качестве десерта ко Дню космонавтики. Очень интересный способ отпраздновать!
Жареная утка с клюквой
Жареная утка с клюквой
Еще один рецепт приготовления утки будет очень кстати, когда вы хотите разнообразить ваше меню. Для этого рецепта среди прочих ингредиентов вам понадобятся бекон, кислые яблоки, помидоры, вино, клюква и розмарин.
Закуска из крабовых палочек
Закуска из крабовых палочек
Шарики из крабовых палочек, это вкусное и красивое блюдо, которое украсит любую трапезу!
Кабачковые чипсы в микроволновке
Кабачковые чипсы в микроволновке
Простое и легкое блюдо для семейного вечера, а главное - диетическое!
Бутерброды с сыром и инжиром
Бутерброды с сыром и инжиром
Приготовьте любимым необычный завтрак в постель, вкусный и полезный - бутерброды с сыром и инжиром.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK