Низкокалорийный салат с яблоком от Дианы Гаркуши

Финалистка всемирного конкурса красоты «Мисс Вселенная» Диана Гаркуша, любит покушать на ночь, но не вредную еду, а назкокалорийный витаминный салат с сельдереем и яблоком, от которого точно не пострадает ее идеальная фигура! Сегодня Диана делится рецептом своего любимого лакомства.
Низкокалорийный салат с яблоком от Дианы Гаркуши
Время подготовки Время приготовления Порции
5 минут 5 минут 2

Ингредиенты

  • Корень сельдерея – 1 шт.
  • Кислое яблоко – 1 шт.
  • Грецкий орех без кожицы – 1/4 ст.
  • Краснокочанная капуста – 1/2 головки
  • Сок лимона – 2 ст. л.
  • Петрушка – 1 пучок
  • Укроп – 1 пучок
  • Черный кунжут – 2 ч. л. семян
  • Нежирный йогурт – 2 ст.л

Способ приготовления

1.    Очистить шкурку яблока и корень сельдерея. Корень сельдерея, яблоко и капусту нарезать соломкой, орехи измельчить. Все ингредиенты перемешать. 
2.    Для приготовления заправки объединить нежирный йогурт и сок лимона. Добавить соль, перец, сахар по вкусу, измельченную зелень. Тщательно перемешать. 
3.    Смешать все ингредиенты с заправкой. Подать на большом блюде, украсив оставшимся грецким орехом, листьями сельдерея, присыпав семенами кунжута.
 

Как и с чем подавать

Подавать в качестве гарнира.

Приятного аппетита!

Читай также: Витаминный салат с нутом и орехами от Руслана Сеничкина

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Салаты и закуски
Теплый салат из картофеля, яиц и бекона
Теплый салат готовится очень легко. Для него вам понадобятся картофель, яйца, бекон, лук и листья салата.
Что приготовить из вареных яиц: тайский салат
Вкусный и необычный салат по восточным мотивам из яиц, лука и кинзы - приятно удивит своим пикантным вкусом.
Чесночные гренки к первым блюдам
Вкусные греночки с чесноком, приготовленные в аэрогриле, станут замечательным дополнением к любому блюду, особенно к супам!
Рулетики из куриного филе с сыром "Фета" и помидорами, в беконе
Необычная подача и потрясающее сочетание вкусов. Берите на заметку и готовьте рулетики из куриного филе с помидорами, сыром фета завернутые в беконе.
Картофельные ломтики с беконом и сыром
Для приготовления вкусного гарнира вам понадобится картофель и немного времени. Запеченный картофель, настолько прост в приготовлении, что у вас даже останется время для приготовления десерта.
Все материалы раздела
Суп минестроне от Майкла Смита
Суп минестроне от Майкла Смита
Майкл Смит - лучший повар Канады представляет потрясающий рецепт супа минестроне.
Настойка «Пьяный виноград»
Настойка «Пьяный виноград»
Вкуснейшая домашняя заготовка на зиму.
3 польских блюда, которые должна попробовать каждая украинская хозяйка
3 польских блюда, которые должна попробовать каждая украинская хозяйка
Блюда польской национальной кухни мало чем отличаются от наших, украинских, однако имеют и свои характерные особенности, что и помогает сделать меню для вашей семьи более разнообразным и колоритным.
Картофельные лодочки с яйцом
Картофельные лодочки с яйцом
Как из обычного картофеля приготовить вкусные закуски на гарнир? Очень просто! Картофельные лодочки с яйцами и пармезаном прекрасный вариант для гарнира.
Теплый салат из картофеля, яиц и бекона
Теплый салат из картофеля, яиц и бекона
Теплый салат готовится очень легко. Для него вам понадобятся картофель, яйца, бекон, лук и листья салата.
Запеканка с зеленью и рисом
Запеканка с зеленью и рисом
Вкусная рисовая запеканка с беконом, зеленым горошком и луком пореем отличная идея, что же взять с собой для пикника.
Тушеная телятина со спагетти на сытный ужин
Тушеная телятина со спагетти на сытный ужин
Тушеная телятина со спагетти - это вкусно, относительно быстро и просто. Советуем приготовить, и ваш ужин порадует всю семью!
Что приготовить из вареных яиц: тайский салат
Что приготовить из вареных яиц: тайский салат
Вкусный и необычный салат по восточным мотивам из яиц, лука и кинзы - приятно удивит своим пикантным вкусом.
Вверх