Салат с помидорами, орехами и рукколой

Такой салат с помидорами и орехами зарядит вас энергией с самого утра, к тому же готовится он пару минут!
Салат с помидорами, орехами и рукколой
Время подготовки Время приготовления Порции
5 минут 5-10 минут 3-4 порции

Ингредиенты

  • Помидор - 300 — 400 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Масло растительное - для заправки
  • Грецкие орехи - 0,5 стакана
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Руккола - 1 пучок
  • Специи - по вкусу

Способ приготовления

  1. Помидоры вымойте, просушите, нарежьте кружочками.
  2. Лук почистите и нарежьте кольцами, посолите и поперчите.
  3. Орехи измельчите, смешайте с толчённым чесноком и и подсолнечным маслом.
  4. Вымойте и обсушите рукколу и добавьте к основным ингредиентам.
  5. Полученной заправкой полейте салат, украсьте зеленью.

Как и с чем подавать

Подавайте этот салат к мясным блюдам.

Приятного аппетита!

Читай также: Вкусное мясо нашпигованное корнеплодами

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Салаты и закуски
Рулеты из ветчины с овощами
Прекрасная возможность разнообразить меню невероятно вкусным рулетиками из ветчины с овощами. Для из приготовления, кроме ломтиков ветчины, вам также понадобятся перец, сельдерей, огурец и фасоль.
Деруны с шампиньонами
Вкусно и сытно - деруны с грибами порадуют всю семью!
Гуакамоле с беконом
Гуакамоле - традиционное мексиканское блюдо. Сложно, на самом деле сказать, это соус или скорее закуска, кому как больше нравится. Попробуйте приготовить, возможно вам также понравится.
Панированная брынза - всего за 15 минут
Оригинальная закуска к пиву для любителей пикантных сырных новинок. Готовится быстро, просто, из доступных продуктов.
Террин из мяса и сыра
Для приготовления этой закуски из мяса и тертого сыра вам понадобятся отварная говядина, голландский сыр, яйца, лук, масло, зелень и специи. Попробуйте, уверены, вам понравится этот рецепт приготовления мяса.
Все материалы раздела
Салат из чечевицы с беконом и салатом фризе
Салат из чечевицы с беконом и салатом фризе
Необыкновенное сочетание чечевицы, поджаренного бекона, чеснока и листьев фризе - вызовут небывалый восторг. Рекомендуем приготовить!
Яйца запеченные в помидорах
Яйца запеченные в помидорах
Красивое и вкусное блюдо - запеченные яйца в помидорах станут украшением стола. Как праздничного, так и повседневного.
Запеченный картофель с розмарином
Запеченный картофель с розмарином
Очень вкусный вариант картофеля по-селянски но с ароматной ноткой розмарина!
Суп-пюре яичный
Суп-пюре яичный
Яичный суп-пюре - своеобразный, легкий и пикантный итальянский супчик с нежной текстурой и великолепным цветом! Удивите родных и близких - приготовьте невероятно вкусное первое блюдо.
Тушеная курица в соевом соусе
Тушеная курица в соевом соусе
Нежное куриное мясо можно приготовить необыкновенно вкусно, если протушить его с добавлением соевого соуса, имбиря, корицы, семян аниса. Из бульона можно приготовить очень вкусный соус.
Рулеты из ветчины с овощами
Рулеты из ветчины с овощами
Прекрасная возможность разнообразить меню невероятно вкусным рулетиками из ветчины с овощами. Для из приготовления, кроме ломтиков ветчины, вам также понадобятся перец, сельдерей, огурец и фасоль.
Деруны с шампиньонами
Деруны с шампиньонами
Вкусно и сытно - деруны с грибами порадуют всю семью!
Кабачковые оладьи с медом
Кабачковые оладьи с медом
Очень вкусные оладьи из кабачка с медом - чудесная идея для завтрака!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK