Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?
Диета Петы Уилсон
Предлагаем вашему вниманию диету всемирно известной австралийской актрисы, модели и просто красавицы Петы Уилсон («Ее звали Никита»). Сама звезда утверждает, что практически не отказывает себе в еде. Всего один раз в два месяца она просто соблюдает недельную диету.
Предлагаем вашему вниманию диету всемирно известной австралийской актрисы, модели и просто красавицы Петы Уилсон («Ее звали Никита»). Сама звезда утверждает, что практически не отказывает себе в еде. Всего один раз в два месяца она просто соблюдает недельную диету, позволяющую не только похудеть, но и в дальнейшем сохранять прекрасную фигуру и нормальный вес. Кстати, если вы не пьете кефир, забудьте об этой диете. Скоро поймете, почему.
Итак, недельное меню от Петы Уилсон:
- Первый день: вареный картофель (5 шт.) и 1,5 л кефира.
- Второй день: 100 г отварной курицы и снова 1,5 л кефира.
- Третий день: 100 г отварного мяса и... да-да-да! Полтора литра кефира!
- Четвертый день: 100 г вареной рыбы. Знаете, с чем? С кефиром, естественно.
- Пятый день: овощи и фрукты (любые, кроме винограда и бананов) и, конечно, 1,5 л кефира.
- Шестой день: в этот день можно пить только кефир. Много кефира!
- Седьмой день: вы поймете, что вчера были счастливы и практически сыты. Ведь в завершающий день диеты можно пить только минеральную воду без газа. Кстати, сама Пета Уилсон советует очистить кишечник, прежде чем приступить к диете, а все блюда готовить без соли и сахара.
Читай также: Диета Софи Лорен