Диеты

Диеты

Борщевая диета: минус 5 кило за неделю
22 октября 2018
Борщевая диета: минус 5 кило за неделю

Похудеть на борще? Возможно ли это? Но это только на первый взгляд борщевая диета кажется чем-то странным. Она, пожалуй, самая сбалансированная из диет. Ее основа – борщ, приготовленный на воде с использованием специального набора овощей.

1156
Рецепт жиросжигающего супа: диета доктора Митчела
19 октября 2018
Рецепт жиросжигающего супа: диета доктора Митчела

В основе диеты, разработанной британским диетологом, суп из овощей, богатых клетчаткой и аминокислотами. Продолжительность суповой диеты - 7 дней. За это время можно сбросить 5-7 кило.

796
Капустная диета: минус 10 кило за 10 дней
13 октября 2018
Капустная диета: минус 10 кило за 10 дней

Эта диета считается, пожалуй, одной из самых суровых. Только капуста, чай, кофе, кефир, постная рыба или мясо, иногда яйцо. Правда, и результат не заставит себя долго ждать.

1003
Продукты, которые не подпустят осеннюю депрессию
5 октября 2018
Продукты, которые не подпустят осеннюю депрессию

Диетологи советуют изменить свой рацион осенью. Какие продукты должны быть на столе каждый день, чтобы укрепить свой иммунитет и прогнать депрессию?

1150
Секрет Джей Ло - "Концертная" диета
3 октября 2018
Секрет Джей Ло - "Концертная" диета

Дженнифер Лопес продолжает восхищать нестареющим внешним видом. Звезда в 49 лет выглядит на 35! Как ей это удается и какой диетой она пользуется, когда необходимо сбросить пару-тройки лишних кило?

696
10 принципов интуитивного питания для тех, кто разочаровался в диетах
21 сентября 2018
10 принципов интуитивного питания для тех, кто разочаровался в диетах

Все еще сидите на диете? Предлагаем вам новый тренд, который набирает силу - интуитивное питание. Оно не обещает вам фигуру фотомодели, но помогает вспомнить забытые чувства голода и насыщения, помириться со своим телом и перестать «заедать» отрицательные эмоции.

488
Как правильно устроить разгрузочный день "На огурцах"
25 августа 2018
Как правильно устроить разгрузочный день "На огурцах"

Огурцы – низкокалорийный продукт, с содержанием жидкости около 95%. Огуречный разгрузочный день считается очень эффективным для очищения и похудения, а в сочетании с жиросодержащими продуктами (растительное масло, майонез, сметана) огурцы обеспечивают ощущение сытности на несколько часов.

759
Диетические блины и оладьи: ТОП-5 рецептов
19 августа 2018
Диетические блины и оладьи: ТОП-5 рецептов

Здоровый образ жизни и правильная еда еще не означают, что стоит ограничиваться во всем и не баловать себя вкусненьким. Диетический завтрак может быть не скучным, а вкусным и разнообразным. Даже с такими блюдами, как блины и оладьи!

1373
Как не дать замужеству испортить фигуру
13 августа 2018
Как не дать замужеству испортить фигуру

Большинство девушек, несмотря на бурное развитие феминизма, с юных лет мечтают выйти замуж за прекрасного принца. Но, как известно, помимо массы достоинств, у жизни в браке есть и некоторые недостатки. Один из них – это избыточный вес, на который жалуются многие замужние дамы.

1400
Диета Марлен Дитрих: минус 7 кило за 13 дней
10 августа 2018
Диета Марлен Дитрих: минус 7 кило за 13 дней

Легендарная актриса Марлен Дитрих придерживалась диеты, разработанной немецкими диетологами. Данную диету необходимо соблюдать хотя бы один раз в полгода всем, кто следит за своей фигурой.

2044
Слушать 'Lounge FM'
Вверх